毎朝パソコンを開いて、まず何から始めますか？メールチェック、スケジュールの確認、前日のメモの整理……。これらの一つひとつは小さくても、積み重なるとかなりの時間とエネルギーを奪っていきます。
須崎はこの「朝のルーティン」をすべてAIクローン（Gemini CLI）に任せています。今回は、須崎が実際に使っている「モーニング・ルーティン・スキル」の裏側をすべて公開します。
この記事でわかること
・AIクローンが朝一で実行する9つのタスク内容
・「3フェーズ並列実行」による圧倒的な処理スピード
・自動化によって生まれる「思考の余白」の価値
AIクローンが解決する「朝の停滞」
かつての須崎は、朝起きて最初に行うのは「情報のキャッチアップ」でした。スマホに溜まったLINEメモを見返し、カレンダーを確認し、昨日の出来事を日記にまとめ、ブログの予約投稿がうまくいっているか確認する……。
これを手作業でやっていると、本格的な仕事に入る前に30分〜1時間はかかってしまいます。しかも、寝起きの頭では細かい作業でミスが起きがちです。
そこで須崎は、自分の思考と操作をコピーした「AIクローン」に、これらすべてを丸投げすることにしました。
驚異の「3フェーズ並列実行」システム
須崎のAIクローンは、単にタスクを順番に実行するわけではありません。依存関係に基づいてタスクを整理し、「3つのフェーズ」で並列処理を行います。これにより、人間がやるよりも遥かに速く、正確に処理が完了します。
| フェーズ | 実行される主なタスク内容 |
|---|---|
| Phase 1: 収集 | LINEメモ確認、Googleカレンダー取得、Obsidian整理、ブログ予約記事公開チェック、記事一覧データ更新 |
| Phase 2: 加工 | LINEメモを正式なリストに変換、前日のライフログ（日記）自動生成 |
| Phase 3: 更新 | 「やることリスト.md」の更新、月次の運動・食事・外食記録への自動反映 |
1. 情報の収集（Phase 1）
まずは世界中に散らばった須崎のデータを集めます。スマホからLINEで送ったメモ、Googleカレンダーの予定、そしてObsidianというノートアプリの中に散らかった「無題」のファイルたち。AIクローンはこれらを一斉に読みに行きます。
2. 意味付けと加工（Phase 2）
集めたデータに意味を持たせます。例えばLINEに貼ったURLから記事のタイトルを推測し、「これは後で読むべきニュースだ」と判断したり、カレンダーの履歴から「昨日のライフログ」を自動で書き起こしたりします。
3. システムへの定着（Phase 3）
最後に、須崎が今日一日の仕事で参照する「マスターファイル」を更新します。今日やるべきこと、今日会う人、そして健康管理のための食事や運動の記録が、指定のフォーマットで完璧に整えられます。
なぜ「AIクローン」が必要なのか
「自分でもできる作業」をあえてAIに任せるのには理由があります。それは、「意思決定の回数を減らすため」です。
人間が一日に使える集中力（ウィルパワー）には限りがあります。朝一番の貴重な集中力を、「メモをどこに保存しようか？」「昨日の昼飯は何だっけ？」という些末なことに使ってしまうのは、非常にもったいないのです。
AIクローンがこれらを完璧に整理してくれるおかげで、須崎はパソコンを開いた瞬間から、最も重要な「クリエイティブな仕事」に100%の力を注ぐことができます。
まとめ：あなたの「分身」を育てよう
今回ご紹介したモーニング・ルーティンは、須崎のAIクローンが持つ能力のほんの一部です。AIクローンは、あなたの仕事の癖や好みを学習し、使えば使うほど有能な秘書へと成長していきます。
この記事のポイントまとめ
・AIクローンへの「おはよう」で9つのルーティンが自動化される
・依存関係を整理した3フェーズ実行で、人間より速く正確に処理
・些末な作業をAIに任せることで、朝の集中力を最大化できる
もしあなたが、「毎日同じような整理作業に追われている」「もっとクリエイティブな時間が欲しい」と感じているなら、ぜひAIクローンの構築を検討してみてください。仕組みさえ作ってしまえば、あとはAIがあなたのために働いてくれます。
